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教你自制減肥湯
    

      

    • [減肥食譜]教你自制減肥湯

    • 　竹筍銀耳湯　　原料：竹筍300克、銀耳20克，雞蛋、精鹽適量，水1000毫升。　　做法：先將竹筍洗凈，銀耳用水泡發去蒂，雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中放水煮沸，倒入雞蛋糊，加入竹筍、銀耳，用小火燒5分鐘，加鹽調味即可食用。　　功效：每次午晚餐前先喝湯吃料，也可當減肥點心食用。竹筍能祛濕利水，是消除腹壁脂肪的最佳食[詳細信息]

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木耳紫菜減肥湯 一周瘦六斤
    

      

    • [減肥食譜]木耳紫菜減肥湯 一周瘦六斤

    • 木耳紫菜減肥湯 1周瘦6斤減肥，減肥，對我來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節食、吃藥、運動，還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說，剛開始我是瘦了很多，但后來還是因為控制不住飲食又復胖，就這樣胖了瘦，瘦了胖，如此反復，真讓我身心疲憊，后來我從朋友那得了一方子：菜湯減肥法。菜湯減肥法[詳細信息]

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4款蔬菜減肥湯
    

      

    • [減肥食譜]4款蔬菜減肥湯

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咖喱蔬菜湯
咖喱能促進新陳代謝，是很好的減重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱湯塊，因為湯塊的油脂量高。以咖喱粉加少許高鮮湯塊煮湯，加些番茄及喜歡的蔬果如青椒、茄子等，風味獨特。

木耳絲紫菜湯
功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量[詳細信息]

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