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    口唇干裂嗎?如何吃出豐潤雙唇

    來源: 網上收集切記!信息來至互聯網,僅供參考2009-08-29 訪問:

    引發口唇干裂的主要原因有:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素a、維生素b、維生素c、維生素e以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾玻

    飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

    口唇干裂嗎?如何吃出豐潤雙唇

    黑豆



    蔬菜類:

    如菠菜、芥菜、莧菜、薺菜、黃花菜(鮮黃花菜應經蒸或煮處理后再食用,防止秋水仙堿中毒)、茭白、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、黃瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、綠豆、大豆及其制品。

    水產品:

    如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、龜肉、田螺、蟹、泥鰍、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。

    禽肉蛋類:

    如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝蛋、鵝肉、豬肺、兔肉、馬肉及奶類。

    糧食及硬果類:

    如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。

    水果類及其它:

    如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、荸薺、蓮藕、生菱、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶葉、菊花、蜂蜜、冰糖、食鹽等。

    此外,口唇干裂者應戒煙,少飲咖啡
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