冬季室內環境污染“三多一少”
●三多
污染物多。除建筑、裝飾和家具產生的有害氣體，如甲醛、氨氣和苯污染外，放射性物質氡、一氧化碳、二氧化碳和可吸入顆粒物也比夏季多。
人們在室內活動的時間多。由于冬季天氣寒冷，多數人在室內活動的時間增多，戶外活動的時間大為減少，致使室內
污染物對人體的傷害比夏天增大。
呼吸系統疾病多。冬季是呼吸系統疾病的多發季節，由于人們運動少，免疫力相應比較低，而室內空氣
污染物反而增多。室內空氣
污染物會抑制人的免疫力，刺激呼吸道黏膜，使呼吸系統疾病大幅度增加。
●一少：
室內通風換氣少。冬季人們比較注意室內保溫，室內通風換氣不足。據調查，在通風不好的情況下，冬季室內空氣污染程度可比室外嚴重數十倍。
減少冬季室內空氣污染的措施
①合理進行室內通風。據調查，在空氣不流通的室內，有的病毒和細菌飛沫可在空氣中飄浮30～40小時。因此，經常開窗通風換氣，污濁空氣才可以飄走。家庭居室每天早晨開窗換氣時間不應少于15分鐘，對無對流風的房間的通風換氣時間不應少于30分鐘。
②消除室內有害氣體。居民可在專家的指導下，合理選用空氣凈化的產品。還可以在室內養殖一些能夠凈化室內環境污染的植物，如吊蘭等，以美化、凈化室內環境，調節空氣濕度。
③減少在公共場所的逗留時間。商場、咖啡屋和電影院等公共場所，是人們經常在冬季光顧的地方。由于人多，溫度高，這些公共場所的室內空氣污染物必然會增加。因此，人們不宜長時間在其中逗留。
4做室內空氣的檢測。檢測發現，冬季供暖后，室內空氣污染物超標情況比較嚴重。如果冬季經常發生以上癥狀，就要檢查一下您的室內環境了。尤其是新裝修的房間和新購置家具的居民，最好主動進行室內空氣檢測，并在治理后入住。
⑤增加室外活動。天氣晴好時，人們應盡量到戶外做適量活動，吸入新鮮空氣，增強身體抵抗力。
小貼士
室內環境污染會引起哪些癥狀
●眼睛和呼吸道刺激或感染癥狀，如流淚、打噴嚏、嗓子干癢、咳嗽等。
●經常感覺胸悶。
●經常產生原因不明的過敏癥，如出現蕁麻疹、濕疹等。
●容易疲勞，出現頭痛、頭暈、惡心。
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