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    西紅柿：輕松減肥法
    
      
    來源: 中國環(huán)保信息網(wǎng)切記！信息來至互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考2009-08-28 訪問：413次
    
      
    　　西紅柿幾乎全由水造，食之飽肚卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。但西紅柿除了維他命c外就別無其他營養(yǎng)，所以最好的西紅柿減肥法是：早餐同午餐照食并要盡量注意營養(yǎng)，平均每餐約600卡路里；晚餐就用西紅柿代替。這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
    
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