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    版納特產減肥效果奇好

    來源: 網上收集切記!信息來至互聯網,僅供參考2009-08-29 訪問:595次

    想要享受美食的同時又能擁有好身材嗎?那就快試試以下的四大減肥食物吧!這些食物可以使你重新贏得一個健康、苗條的身材哦!

    對于許多女性朋友來說,瘦身似乎成了人生一個永恒的話題。瘦一些,再瘦一些,誰讓自己的身體總離“魔鬼”那么遠的呢!下面小編就為各位推薦四大減肥效果超強的食物,讓你吃吃就能瘦!

    一、版納甜絞股藍

    絞股藍是世界公認的養生佳品。全球共有13個品種,我國有11個品種,版納就有8個,而版納甜絞股藍就是兩個特有種之一。版納甜絞股藍性溫、味甜、芳香,皂甙種類多,人參皂甙等生物活性物質含量高,能促進細胞新陳代謝,增強機體免疫功能,具有降血糖、血壓和高血脂,改善睡眠,健脾除濕,消炎解毒,抗衰老,防止白發等功效。

    二、樹番茄

    和我們所認識的番茄不一樣,也是版納特有的,至于為什么叫樹番茄……又不知道了,可能是長在樹上的吧。

    版納特產減肥效果奇好

    樹番茄中含有大量的番茄紅顏素(lycopene),具有消除自由基和抗氧化能力,通俗點說就是能夠增強皮膚彈性,使色素減退、消失,抗衰老、護肝、增強免疫系統的功能。

    用法:和番茄一樣,生食、做菜都可以,版納隨處有賣,昆明也有,便宜又好吃。 傣醫藥研究所有賣膠囊裝番茄紅顏素,不知道價錢。

    三、苦瓜

    全世界最好的苦瓜長在版納,至于為什么解釋起來就復雜了,jm們不用知道那么多,只需要記住苦瓜是必瘦的法寶就可以了。 苦瓜有降糖祛脂,排毒養顏的功效,因為它里面含有大量的高能清脂素(苦瓜素rpa),每天服用一毫克該成分,可阻止100 克左右的脂肪被吸收,并使腰圍瘦小2 毫米之多,如果每天服用2-4 毫克,那么30天后,最保守的估算是:吃進的食物有12-24斤脂肪未被人體吸收,而儲存在腰、腹、臀、大腿等處的脂肪有6-14斤被分解供人體利用。還有就是大家都知道的,苦瓜也是祛痘的好東東,版納的姑娘個個臉如瓷鏡,無痘無斑,也與苦瓜有關。

    但是,很多人不喜歡吃苦瓜,因為太苦了,口感不好,估計大多數jm也有同感,包括版納的漂亮mm們。所以她們就發明了苦瓜的另一種吃法,曬干磨粉,分量服用,即不用“受苦”又可以“享瘦”。

    制作方法:已經說了,曬干磨粉。版納隨處可見苦瓜粉,袋裝、膠囊裝都有。

    四、酸筍

    傣族名菜,酸筍煮雞,酸筍煮魚,涼拌酸筍等等用的都是它。

    酸筍最大的好處就是剮油,別管是多肥的肉,一碰到酸筍,馬上就不肥不膩酸甜爽口。林阿姨說是因為酸筍里的什么什么分解了肉類的脂肪,脂肪又轉化成有利于健康的什么什么,長期食用,就不會胖了,還有就是,它不但能剮豬的肉,還可以剮人體內的肉,哦,不對,是脂肪,意思也就是能帶走人體內的多余脂肪,特別是腰腹部積攢的多余脂肪。

    制作方法:很簡單,知道“月光下的鳳尾竹”吧,就是用這種竹子的小寶寶做原料,切絲,漂凈,放深口缸或壇里,壓緊封口,等十天半個月就可以食用了。吃的時候炒、煮都可以,雞鴨魚肉都行,實在是想瘦快點,青菜,保你一周見效。




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