木耳紫菜減肥湯 一周瘦六斤

木耳紫菜減肥湯 1周瘦6斤

減肥，減肥，對(duì)我來說這是一個(gè)非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節(jié)食、吃藥、運(yùn)動(dòng)，還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說，剛開始我是瘦了很多，但后來還是因?yàn)榭刂撇蛔★嬍秤謴?fù)胖，就這樣胖了瘦，瘦了胖，如此反復(fù)，真讓我身心疲憊，后來我從朋友那得了一方子：菜湯減肥法。

菜湯減肥法是什么?就是一個(gè)星期只喝菜湯，不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設(shè)計(jì)的哦，我喝了一個(gè)星期就減了6斤，瘦了的感覺真是太美妙了!怎么樣?你心動(dòng)了嗎?那就趕快加入喝湯一族的行列吧!

木耳絲紫菜湯

功效：治療肥胖、改善體質(zhì)、補(bǔ)血潤(rùn)氣、解除便秘

材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個(gè)、蔥、胡椒、鹽適量

貼心提示：

1、紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質(zhì)排出體外，紫菜中脂肪的含量很低，適合體胖的女性經(jīng)常食用，可達(dá)到身材健美的效果。

2、木耳性味甘寒，能補(bǔ)血?dú)狻⒔抵⒔祲骸⑾[、促進(jìn)血液循環(huán)。

3、甜椒vc含量多，對(duì)皮膚有美白作用。