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    適合寶寶的蓮子粥
    
      
    來源: 中國環(huán)保信息網(wǎng)切記！信息來至互聯(lián)網(wǎng)，僅供參考2009-08-28 訪問：次
    
      
    　　秋天不管是大人還是孩子多喝些粥還是有許多好處的，今天我給小毛頭做了這款蓮子粥。
    　　做法如下：
    　　1.提前把蓮子和銀耳泡上。(注意一定要記住把蓮子心取出，不然是很苦的)
    　　2.提前把大米和小米泡好，尤其是大米提前泡不僅容易煮爛還很省火呢。
    　　3.大棗洗凈把核取出，備用。
    　　4.泡好后把以上材料及冰糖適量一起放入鍋中，煮到爛爛的為止。

    
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